瞑想で感じる不安のサイン｜目覚めた瞬間に心拍数が上がる｜日常で集中力が続かない
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健康を考えた食事・栄養考察blog
海外論文や記事などを検索し、日本語で分かりやすく説明する実験的blog
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sandaidorax
ビタミンKが体に与える影響を知ろう｜毎日の食事でビタミンKをチェックする方法
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小さな分子が目の健康を守る｜アグマチンとビタミンB1の役割
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朝食で代謝をリズムに合わせる｜コーヒーとオートミールの組み合わせ
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目の血管の形が心臓の状態を示す｜それが示す心臓のリスク｜眼底写真でわかる血管の細さ
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朝の一杯で代謝をスタート｜緑茶のテアニンでリラックスしながらエネルギーを上げる
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朝の一杯で代謝をスタートさせるコツ｜コーヒーの量とタイミングでエネルギーを調整
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朝の一杯で代謝をスタートさせるコツ｜ほんの少しのレモンで血糖値を安定
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100歳超えの人の遺伝子が心臓を若返らせる｜研究で明らかになった心臓機能の改善
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